肘の痛み

野球肘野球肘の予防や、野球肘からの復帰のために、肩肘に負担が少ない投球フォーム、しかもパフォーマンスの良い投球フォームについて説明します。投球時に肘痛や肩痛がある選手は肩肘への負担を減らし、全身を使って投げましょう。特に、肩甲骨の動きや骨盤...

テニス肘とは？テニス肘は治せます。3か月、痛みが出ないように守ることが基本です。わしづかみを禁止しましょう。テニス肘バンドは有効です。当院では希望によって、手首を固定するスプリントをそれぞれの人の手に合わせて作成しますが、スプリントによって...